Veranderen?

Veranderen als...

Demo behandeling

Redenen om te veranderen

Eetproblemen kunnen grote gevolgen hebben op uw lichamelijke en psychische gezondheid en op uw sociale leven. Een eetprobleem kan uiteindelijk zeer ernstige vormen aannemen en moet daarom niet onderschat worden. Hoe eerder u besluit om er wat aan te doen, des te groter is de kans dat u uw eetprobleem de baas wordt. Ook als uw situatie op dit moment helemaal uitzichtloos lijkt, is herstel mogelijk.

Goede redenen om uw eetgedrag nader te onderzoeken en eventueel te veranderen:

  • Als u merkt dat u wel erg vaak met eten en uw gewicht bezig bent.
  • Als u van de meeste voedingsmiddelen precies het aantal calorie├źn weet.
  • Als de weegschaal uw humeur bepaalt.
  • Als u veel sport met als enig doel gewichtsverlies.
  • Als u eet of juist niet eet omdat u zich rot voelt.
  • Als u hongergevoelens vaak negeert.
  • Als u niet meer weet hoe honger en verzadiging voelt.
  • Als u bang bent dat u uw eetgedrag niet meer in de hand kan houden.
  • Als u liever niet in het gezelschap van anderen eet.

Goede redenen om verandering van uw eet- en leefgewoontes niet langer uit te stellen:

  • Als u op een ongezonde manier gewicht probeert te verliezen, bijvoorbeeld door braken, gebruik van laxeermiddelen, vochtafdrijvende middelen of eetlustremmers.
  • Als u door uw eetprobleem onder- of overgewicht hebt.
  • Als u gezondheidsproblemen ondervindt door uw eetgewoontes.
  • Als u aandoeningen heeft die door het eetprobleem verergeren.
  • Als u steeds minder mensen ziet als gevolg van uw eetprobleem.
  • Als u door uw eetpatroon problemen krijgt op uw werk of thuis.
  • Als u psychische problemen heeft die samenhangen met uw eetprobleem.
  • Als u zwanger bent of wilt worden terwijl u een eetprobleem heeft.
  • Als er sprake is van een eetstoornis.

Terug

Naar de huisarts?

Wanneer u gaat deelnemen aan internetbehandeling, kunt u van uw hulpverlener een verwijsbrief voor uw huisarts krijgen. Deze kunt u uitprinten eenvoudig meenemen naar de afspraak bij uw huisarts. De verwijsbrief bevat informatie over internetbehandeling en een medische checklist voor uw arts. De brief bevat geen persoonsgegevens.

Wanneer u lichamelijke klachten heeft, dan kan dat te maken hebben met uw eetpatroon, maar er kunnen natuurlijk ook andere oorzaken spelen. Aarzel niet om met vragen of voor advies naar uw huisarts te gaan.

Terug

Test uzelf

Wilt u weten of u misschien een eetprobleem hebt? Doe dan de Eettest. Met deze test kunt u in een paar minuten een idee krijgen of u mogelijk een eetstoornis heeft.

Deze test geeft een indicatie of er sprake is van een eetprobleem. De test is niet bedoeld om een diagnose te stellen. Het advies dat u in deze test krijgt is niet volledig. Een hulpverlener kan een betere inschatting maken van uw situatie en een advies op maat geven.

De test is anoniem. Er worden geen gegevens opgeslagen.

Terug